Wat we behandelen
Veel arm-, nek- en schouderklachten ontstaan door repeterende belasting, stress, langdurig beeldschermwerk of een ongunstige houding. Oefentherapie richt zich op betere beweegpatronen en een lagere spierspanning.
Waar de begeleiding op gericht is
analyse van houding, werkbelasting en dagelijkse gewoonten
oefeningen voor mobiliteit, coördinatie en spierbalans
praktische adviezen voor werkplek, rust en opbouw
Wanneer deze behandeling vaak passend is
Geschikt bij RSI-klachten, gespannen nekspieren, hoofdpijn vanuit de nek en schouderpijn bij werken of tillen.
Wat u van een eerste afspraak mag verwachten
We starten met een intake waarin we uw klacht, belasting en doelen rustig in kaart brengen. Daarna krijgt u een voorstel voor behandeling, oefeningen en een aanpak die past bij uw dagelijks leven.
