Praktische informatie over houding, thuiswerken, ademhaling en oefeningen, geschreven vanuit de dagelijkse behandelpraktijk.
Korte berichten met uitleg, oefeningen en onderwerpen die vaak terugkomen in consulten.
29 april 2021
Buikspieroefeningen helpen om de romp beter te ondersteunen. Dat kan rug en houding gunstig beïnvloeden, mits de oefeningen rustig en gecontroleerd worden opgebouwd.
14 juni 2021
Bij long-COVID kunnen ademhaling, vermoeidheid en rompcontrole elkaar sterk beïnvloeden. Oefentherapie kan helpen om die samenwerking weer beter te organiseren.
29 april 2022
Een goede zithouding is geen stijve perfecte houding, maar een werkbare positie die afwisseling mogelijk maakt en uw nek, schouders en rug minder overbelast.