Wat we behandelen
Mindfulness helpt om signalen van uw lichaam eerder te herkennen. Dat ondersteunt herstel bij pijn, spanning en een vol hoofd.
Waar de begeleiding op gericht is
meer lichaamsbewustzijn en rust in het systeem
praktische aandachtsoefeningen voor dagelijks gebruik
goede combinatie met slaap-, adem- en pijnbehandeling
Wanneer deze behandeling vaak passend is
Geschikt bij stress, slaapproblemen, piekeren, chronische pijn en herstel waarbij ontspanning belangrijk is.
Wat u van een eerste afspraak mag verwachten
We starten met een intake waarin we uw klacht, belasting en doelen rustig in kaart brengen. Daarna krijgt u een voorstel voor behandeling, oefeningen en een aanpak die past bij uw dagelijks leven.
