Zwangerschapsbegeleiding helpt je bij het voelen en begrijpen van je lichaam tijdens de zwangerschap, bij de bevalling en in de periode daarna.
Tijdens de cursus word je bewust van de belangrijkste aspecten van de verschillende fasen van de bevalling. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de verschillende soorten weeën en hoe je ze kunt opvangen.
Er is veel aandacht voor ademhaling en ontspanning. Begeleiding kan in groepsverband of individueel en bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en een partneravond van 2 uur. De kosten zijn 100 euro per cursus.
Een goede voorbereiding vermindert de kans op complicaties.
